Kyselina listová přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, k syntéze aminokyselin, k optimální tvorbě krve pokud normálnímu metabolismu homocysteinu. Podporuje imunitní systém psychickou rovnováhu, posiluje organismus, odstraňuje únavu a hraje důležitou roli v procesu dělení buněk.