železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek, hemoglobinu a přenosu kyslíku v těle. k normální funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání pokud normálnímu energetickému metabolismu.
Vitamin B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, k tvorbě červených krvinek, k normální funkci imunitního systému. k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení míry únavy a vyčerpání a také k normální psychické činnosti.
vitamín C zvyšuje vstřebávání železa, přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, chrupavek, cév, kůže, zubů a dásní.