Doplněk stravy. B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B, které patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě.
- Vitamin B1: přispívá ke správnému fungování nervového systému a správné funkci psychiky. Napomáhá ke správné metabolismu pro tvorbu energie ak správné funkci srdce.
- Vitamin B2: přispívá k zachování zdravých sliznic, k udržení dobrého zraku a zdravé pokožky. Napomáhá k normálnímu metabolismu železa a tím k udržení zdravých červených krvinek. Přispívá i ke správnému fungování nervového systému, ke správné metabolismu pro tvorbu energie a ke snížení vyčerpání a únavy.
- Vitamin B6: přispívá ke správnému fungování nervového systému a správné funkci psychiky. Napomáhá k normální látkové přeměně bílkovin a glykogenu, ke správné tvorbě červených krvinek a správnému fungování imunitního systému. Přispívá ke správné metabolismu pro tvorbu energie a ke snížení vyčerpání a únavy.
- Vitamin B12: přispívá k normální tvorbě červených krvinek, ke správnému fungování imunitního systému, ke správné metabolismu pro tvorbu energie a ke snížení vyčerpání a únavy. Napomáhá i ke správnému fungování nervového systému a správné funkci psychiky.
- Biotin: přispívá k udržení zdravých vlasů, zdravé pokožky pokud zachování zdravých sliznic. Napomáhá ke správné metabolismu pro tvorbu energie, k správnému fungování nervového systému a správné funkci psychiky.
- Niacin: přispívá k zachování zdravých sliznic ak udržení zdravé pokožky. Napomáhá ke správnému fungování nervového systému a správné funkci psychiky. Přispívá ik správné metabolismu pro tvorbu energie a ke snížení vyčerpání a únavy.
- Kyselina listová - aby tělo dokázalo kyselinu listovou využít, musí ji metabolizovat na aktivní formu, tzv. folát.
Folát přispívá k normální syntéze aminokyselin, hraje roli v procesu dělení buněk a přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství. Napomáhá i ke správné tvorbě krve, ke správnému fungování imunitního systému, ke snížení vyčerpání a únavy a správné funkci psychiky.
- Kyselina pantothenová: přispívá ke zdravé duševní výkonnosti, ke správné metabolismu pro tvorbu energie a ke snížení vyčerpání a únavy. Napomáhá ik správné syntéze a látkové přeměně steroidních hormonů, vitaminu D a některých neurotransmiterů.